КОНЬКОВЫЕ ЛЫЖИ

Как выбрать коньковые лыжи по росту Приблизительная длина лыж для конькового хода = рост + 5-15 см. Это стандартная рекомендация, которая подходит для выбора одной пары лыж для разных условий. Если нужно выбрать несколько пар лыж под разные условия, можно выходить за рамки этой формулы. Максимальная длина коньковых лыж — 193 см, некоторые производители ограничиваются 190 см. Поэтому для роста более 180 см коньковые лыжи будут 190-193 см, в зависимости от бренда. Выбор длины коньковых лыж зависит от: роста нужной жесткости целей уровня владения техникой типа трассы Жесткость коньковых лыж Как правило, чем длиннее лыжи, тем больше у них жесткость. Этот параметр важен для правильной работы лыж под спортсменом. Если профессиональные лыжи бывают разной жесткости при одной длине, то любительские идут стандартной жесткости для каждой длины. Например, при росте 170 см и весе 90 кг нужны лыжи 192 см. Это больше, чем рекомендация по росту, но жесткость лыж важнее. Цели Для спринта в приоритете более короткие лыжи, для дистанционных гонок — длинные. Уровень владения техникой Обучаться технике конькового хода удобнее на коротких лыжах, но обязательно подходящих по жесткости. Опытным лыжникам, владеющим техникой, можно выбрать лыжи подлиннее. Тип трассы Длинные коньковые лыжи хороши для пологих широких трасс. Короткие — для узких, рельефных, с большим количеством поворотов. Например, в спортивном ориентировании используют преимущественно короткие лыжи. Современные материалы и технологии позволяют задавать лыжам нужные параметры на этапе производства, поэтому подбор лыж стал точнее. Жесткость лыж зависит от веса лыжника — это самый важный параметр для беговых лыж. Если жесткость подобрана неправильно, лыжи не будут ехать так, как могли бы. Уровень владения техникой Подготовленному лыжнику, владеющему техникой, можно выбирать лыжи пожестче, начинающему — помягче. Например, лыжи на 65-80 кг подойдут продвинутому спортсмену с весом 65 кг и начинающему с весом 80 кг. Тип трассы Жесткие лыжи хорошо себя проявляют на плотных, хорошо укатанных трассах. Но по мягкой, рыхлой трассе жесткие лыжи будут «зарываться». Мягкие лыжи хороши на рыхлой, неукатанной трассе. Они как бы «наплывают» на снег и не зарываются в него. А на жесткой трассе такие лыжи будут неустойчивы и потребуют дополнительных усилий для стабилизации.